日曜日に、YMIT多目的室で筋トレとダンスをしました。
今回は初めての子もいたので、難しくない筋トレとダンスをやりました。
最初は、ストレッチからはじめてその後にアニソン６曲をして
休憩をとった後、ひなチャンネルという人の筋トレを何種目かして
竹脇まりなさんの１５分バージョンの、ハンド・クラップをやって
最後、ゆうすけのストレッチをして終わりました。
疲れたけど、はじめての子とも一緒に出来て楽しかったです。
またやれる機会があったらやりたいです。

記　ユキナ
撮　ヒロシ先生
監修　のりこ先生