10/17夕飯です。
・さんまの梅煮
・わかめ卵とじスープ
・ひじき
お魚は好きな子と苦手な子にわかれますよね。
ですが今日、苦手だけど食べてみたら以外と美味しかった！という声も聞けました^ – ^
ちなみに…
サンマに含まれる「オメガ3脂肪酸」は、
血液をサラサラにしたり、脳や神経細胞の働きを促すことで、記憶力や学習能力の向上、うつ病の改善にも効果的だといわれています。
参照:https://mamasup.me/articles/57175

記／ユキノ先生