シュラスコソーセージ
玉ねぎハーフカット
ブロッコリー
岩塩、ブラックペッパー油無しでフライパンで蒸し焼き（野菜の水分のみ）にする。

コーンスープ
冷凍コーンを電子レンジで解凍
ナイロン袋かサランラップで包み軽く潰す
お湯でコーンを煮込み
塩コショウ、ブイヨン、鶏がらで味付けし
1/3程度の牛乳とマーガリン少々を足す。
粉パセリをふって完成

ハッシュポテト、パン

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中学生・高校生対象放課後デイサービス【辻義塾】
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