今日は久しぶりにダンスエクササイズをしました。
皆久々過ぎてすぐにしんどくなっていましたがとても楽しく踊れました。
最初は踊り方を忘れてしまって踊れないかなと思っていましたが、体が覚えていたようで踊れてびっくりしました。
これからも健康の為に朝に踊っていこうと思います。

記 胡瓜のキムチ
監修 のどか先生