・肉団子の甘酢あんかけ
・中華スープ
・さつまいもの茎のつくだに
さつまいもだけでなく、さつまいもの茎や根からも食物繊維が摂取できるんだそうです。
また、もう一つの栄養水溶性ビタミンには体力回復や記憶力アップ（?!）も期待されるそう(^_^)

記／ユキノ先生